NBA全明星新秀赛规则历经多次迭代：早期为一年级vs二年级对抗赛，后改为世界队vs美国队的国际对决，近年升级为四队锦标赛模式（由名宿带队），核心玩法采用目标得分制，每轮比赛先达到指定分数者获胜，决赛目标分更高，参赛阵容包含NBA一二年级新秀及发展联盟点燃队球员，规则调整旨在增强赛事观赏性与竞争性，让新秀们更充分展现天赋与竞技状态。